Obserwuj nas :

MIĘSIEŃ OKRĘŻNY UST, czyli zwieracz szpary ust

xzuczek_zdjecie.jpg.pagespeed.ic.fUtynoPKtk

Od jego właściwego napięcia zależy między innymi dobre funkcjonowanie jamy ustnej (w tym prawidłowe oddychanie, jedzenie, picie oraz mówienie).

Na co ma wpływ?

  • na właściwą spoczynkową pozycję ust → zamkniętą
  • na właściwą spoczynkową pozycję języka → wertykalno-horyzontalną
  • na właściwy tor oddechowy → przez nos
  • na właściwą realizację głosek wargowych i wargowo-zębowych (p, b, m, w, f)
  • na właściwy, aktywny udział w pobieraniu i obrabianiu pokarmu
  • CAŁOWANIE!

Jak ćwiczyć/wspomagać? Najprościej:

  • Zrób dzióbek z ust, cmoknij kogoś bliskiego!
  • Nagryzaj dolną wargę górnymi zębami i odwrotnie, a wcześniej posmaruj je miodem! &#x1F36F
  • rozciągaj usta w uśmiechu do głoski – I, zrób dzióbek do – U – udawaj osiołka!
  • pocieraj górną wargę o dolną – tak, by rozetrzeć porządnie szminkę mamy!